Маньяк-путешественник

Полезный завтрак: творожный коктейль, выбирайте варианты


Много лет делаю по выходным такой завтрак. Вкусно и питательно. Всего 5 минут и творожный коктейль готов.




Потребуется молоко, творог и банан. Кладем творог и банан в емкость с высокими бортиками, наливаем молоко и взбиваем блендером. Должна получиться однородная масса. Если блендер со стаканом, наверное, это еще удобнее.




Чаще всего я делаю коктейль именно с бананом. Так получается полноценный завтрак. Но иногда можно себя порадовать и сделать коктейль-десерт. Замените банан на клубнику или малину. Можно добавить горсть черники. Зимой прекрасно подойдут замороженные ягоды. Нет ничего из этого? Не беда, подойдет ваше любимое варенье. Лучше какое-нибудь красное. Тут главное не переборщить, достаточно всего ложки, иначе будет слишком сладко.








Что касается молока и творога, тоже есть нюансы. Я предпочитаю молоко низкой жирности, нравится Вологжанка и молоко Нашей Дойки, Пармалат еще нормальное. Но молоко влияет только на вкус, а творог еще и на густоту. Перепробовала много разных производителей, вот самые удачные. Балтком с коровой хороший, но его требуется в два раза больше. У Благоды нестабильное качество, он то жидкий, то густой, не угадаешь. Поначалу использовала Останкинский, однако повышение цены сыграло не в его пользу. Сейчас пожалуй лучший вариант Козельский. Только он не везде есть.




Густоту можно варьировать добавлением молока. Коктейль с ягодами получается более жидкий, чем с бананом, необходимо это учитывать. Мне нравится, когда он максимально густой, но так, чтобы можно было пить через трубочку. Попробуйте, поэкспериментируйте, выберите ваш вариант.




С утра важно, чтобы было быстро. Но также хочется, чтобы было вкусно. Творожный коктейль - идеальный завтрак для меня. А чем завтракаете вы?


Добавьте меня в друзья, чтобы не пропустить новые публикации
LiveJournal / Facebook / Youtube / Одноклассники / Tripadvisor / Дзен

Поделитесь постом с друзьями

Источник: Полезный завтрак: творожный коктейль, выбирайте варианты
Опубликовал:
Теги: завтрак коктейль творожный facebook livejournal

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Творожная запеканка с яблоками
Творожная запеканка с яблоками
41
Здесь только хорошие новости! 21:01 23 сен 2018
Творожное пирожное
Творожное пирожное
6
Женский сайт 22:18 15 июл 2017
Как посчитать стоимость внутренней отделки дома за квадратный метр с материалами? Как посчитать стоимость внутренней отделки дома за квадратный метр с материалами?
Творожная запеканка — идеальный десерт. И вкусно, и полезно!
Творожная запеканка — идеальный десерт. И вкусно, и полезно!
2
Дача сад огород и просто интересное 10:15 14 окт 2016
Коктейли с шампанским – 15 игристых рецептов
Коктейли с шампанским – 15 игристых рецептов
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:01 21 дек 2019
Самый полезный и питательный завтрак, а главное — никакого свисающего живота!
Самый полезный и питательный завтрак, а главное — никакого свисающего живота!
24
Женский каприз 05:20 26 окт 2018
Сегодня на завтрак творожные гренки: быстро, а самое главное вкусно
Сегодня на завтрак творожные гренки: быстро, а самое главное вкусно
0
Женский сайт 21:01 22 окт 2019
Зрелые женщины завтракают так и худеют: 15 завтраков для основательного похудения
Зрелые женщины завтракают так и худеют: 15 завтраков для основательного похудения
17
Дача сад огород и просто интересное 09:19 09 ноя 2018
Творожное суфле за 5 минут
Творожное суфле за 5 минут
15
Женский сайт 14:49 15 фев 2018
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
43
Женский сайт 13:13 21 май 2018
Творожный торт без выпечки
Творожный торт без выпечки
10
Женский сайт 22:01 09 июл 2018
Превосходный рецепт для завтрака: нежный омлет
Превосходный рецепт для завтрака: нежный омлет
29
Женский сайт 11:38 21 авг 2017
Легкий, но сытный дачный завтрак, или Рулетики с творожной начинкой
Легкий, но сытный дачный завтрак, или Рулетики с творожной начинкой
8
Дача сад огород и просто интересное 09:07 02 июл 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства