Мне казалось, что я устала. Но отдохнув на диванчике 15 минут до конца часа, я почувствовала в себе силы и пошла на следующее занятие. Как раз Flex, я хотела попробовать. Это растяжка с элементами самомассажа, немножко йоги, гимнастика в общем. Захожу в зал, а там все те же лица. Позанималась. В очередной раз убедилась, что я деревянненький буратино. Попарилась в сауне, потом прохладный душ. В мышцах тяжесть, на улице дождь льет. Отличный вечер пятницы))
Вторая неделя началась с фитнес-подвига. Мне так понравился сайкл, что я решила пойти на внеплановое занятие. Проблема в том, что в пятницу был X-Race Air для всех, а по понедельникам X-Race Pro. Я еле выжила 45 минут, а тут 55 минут и нагрузка более серьезная. Захотела
Это не реклама Nike, это моя футболка после велозаезда. Спина вообще вся вдрызг. Было жестко. Но я смогла. Из зала буквально выползла. Еще никогда я не была такой мокрой после занятия!
А потом мой любимый Pump. Правда я не была уверена, что осилю. Смотрю, половина народу с сайкла пошла, ну, думаю, фиг ли, я тоже. Взяла вес поменьше, позанималась. ПОЗАНИМАЛАСЬ! Два часа тренировки. Самое крутое было в конце - горячий душ. Стоишь и думаешь: блиииииин, какой кааайф :)
Добавьте меня в друзья, чтобы не пропустить новые публикации
/ / / / /
Поделитесь постом с друзьями
Комментарии (0)